強いスパイクでもレシーブできる！？オーバーカットのやり方！

こんにちは

ちひろです。

今回は、強いスパイクでもレシーブできる

オーバーカット

のやり方を紹介します！

あなたは試合中高い位置に来たスパイクを

どうレシーブするか迷った事はありませんか？

迷っている間にボールが来てミス…

ということはよくあることだと思います。

高い位置に来たスパイクを

オーバーパスで取ろうとしても

スパイクの強さに負けてしまいます。

じゃあどうレシーブすればいいのか

ここで

オーバーカット

を使います！

このレシーブができるようになれば

試合中沢山使えるようになり

どんなスパイクでもとることができます！

真下に打たれるようなスパイクでも

ちゃんとボールの落下地点にさえ入っていれば

この方法で大丈夫です！

逆に、オーバーカットが出来なければ

簡単な弱いスパイクしか取れず

チームの守備力も上がりません。

攻撃力だけしかないチーム

と思われ、相手が粘って

攻撃してくれば負け確定です。

なので、しっかりこの方法を知って

どんなスパイクでも

オーバーカットできるようになりましょう！

それでは

オーバーカットのやり方を紹介します。

①手を重ねた状態で

    オーバーの位置にかまえる。

手が離れていると

スピードに負けてしまいます。

②手のひらよりちょっと下にボールを当てる。

綺麗に弾いてくれるので、

真上に上げやすくなります！

この2点を意識して

練習してみましょう！

最初は対人でスパイクを打ってもらって

レシーブできるようになるといいと思います！

まずは、手のひらのちょっと下の

ボールを当てる位置はどこか確認してみましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。