こんにちは！ ちひろです。 試合中 相手から攻撃されているのに 下がるのが遅くて間に合わなかった… 自分の横に飛んできたボールを弾いた…なんて経験ないですか？？ 実はそれ 足のステップが違うから じゃないですか？？ 今回はあなたが練習中、試合中 ちょ…

こんにちは！ ちひろです。 試合中練習中 スパイクをタイミングよくブロックできる選手 すごく羨ましくなりますよね。 でも、身長低いし 早い攻撃をさせると合わせられない と思っていませんか？ これを知らなければ あの子のブロックは使えない と思われる…

こんにちは！ ちひろです。 いざという時使いたい フライングレシーブ 怖くてできてない方いませんか？ 私も最初は 顔から着いちゃうんじゃないかとか あご切りそうって思ってました。 でも、この方法を知らなかったら いざという時 ほんとにボールが拾えな…

こんにちは！ ちひろです。 あなたは ローテーションのルール ちゃんと理解していますか？？ それとも 何となく ここにいなきゃいけない と思っていませんか？？ このルールを知らなければ なぜ自分がここにいなきゃいけないのか わからずに試合中反則してし…