ボールが綺麗にハマるトスの手の形！

こんにちは

ちひろです！

バレーをしていてオーバーパスをする時

こんな経験ないですか？？

ボールが手にハマらない

特にポジションがセッターの方は

この悩みが多いと思います…

私自身、

ポジションがセッターになった時

うまくボールが手にハマらず

ドリブル

キャッチ

など、反則を取られることが

頻繁にありました。

しかし、手の形を綺麗にすることで

反則をしない、綺麗なトスを

上げられるようになりました！

この手の形を知らないと

試合で沢山反則を取られてしまい

メンバーから外されかねません。

せっかく試合に出してもらったのに

反則しすぎてメンバーチェンジさせられた…

悔しすぎませんか？

逆に、手の形をしっかり覚えると

試合中、絶対反則を取られず

スパイカーにも打ちやすいトスを

上げられるようになります！

周りから

あのセッター凄い！

あの子オーバー上手だね！

と注目されたくないですか？？

今回は

ボールが綺麗に手にハマるトスの手の形

を紹介します！

しっかり綺麗なトスを上げられる

トスの手の形は

ボールの形です

よく、先生やコーチは

おにぎりの形

と教えていませんか？

実は、その形だとうまくボールは

手にハマってくれません…

基本の形は

両手で三角を作るようにします。

その形から指をボールにそえましょう！

実際にボールを持ってやってみると

わかりやすいと思います！

明日からの練習で

この形を忘れないように

スクショしておきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます。