こんにちは ちひろです! あなたはレシーブする時 腕を振っていませんか? 実はレシーブする時 腕を振ると ボールがコントロールできなくなってしまいます。 私自身 サーブやスパイクをレシーブする時 腕を振って弾いてしまうことがありました。 レシーブの…
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