レシーブの精度をあげる方法！
こんにちは
ちひろです！
あなたはレシーブする時
腕を振っていませんか？
実はレシーブする時
腕を振ると
ボールがコントロールできなくなってしまいます。
私自身
サーブやスパイクをレシーブする時
腕を振って弾いてしまうことがありました。
レシーブの方法を知れば
自分の思い通りにボールをコントロールでき
レギュラーとして活躍できるようになります。
レシーブの方法を知らなければ
レギュラーとして試合に出られず
後輩にポジションを取られ
可哀想…
と周りから言われてしまうかも知れません。
今回は
レシーブの精度を上げる方法
を紹介します！
レシーブの精度を上げる方法
①上げたい方向に腕の面を
しっかり向ける。
②ボールが腕に当たったら
衝撃を吸収するように
腕を少し引く。
③上げたい方向に足で運ぶ。
このレシーブ方法で
うまくボールの勢いを逃がし
綺麗にレシーブすることができるようになります！
高校生の春高バレーや
上手な選手のレシーブを見てみましょう！
上手な選手ほど
腕を振らないことを
意識していると思います。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
